Liikuntatoimintaa

Puumalan liikuntatarjonta löytyy kätevästi liikuntakalenterista.
Jokainen liikuntapalvelun järjestäjä merkitsee itse kalenteriin omat tapahtumansa. Kunnan liikuntatoimi merkitsee kalenteriin vain omat ryhmänsä ja tapahtumansa. Käyttäjätunnukset saa vapaa-aikasihteeriltä.

Tiedot lapsille ja nuorille suunnatusta liikuntatoiminnasta löytyvät nuorisotiedotusportaali Po1ntista.

Liikuntapalveluiden syksyn 2019 vakituiset liikuntaryhmät

alkavat asteittain viikosta 38 alkaen ja ovat:
Maanantaisin
klo 13-14 Hurissalon liikuntaryhmä Hurissalon kylätalolla
Keskiviikkoisin
klo 10-11 Lihaskuntoryhmä (EI 18.9., 16.10., 13.11. & 27.11.),
klo 14 Kaiken kansan istumajumppa Papinpellon kerhohuoneella
klo 15-15.45 Lasten 4-6 v. (synt. vuosi 2013-2015) puuharyhmä (ALKAA 2.10.)
Torstaisin
klo 16-17 Nuorten (7.-9. lk) kuntosaliryhmä
klo 17-18 Naisten iltajumpparyhmä
klo 18-19 Miesten iltaliikuntaryhmä
Perjantaisin
klo 10-11 TasaPeli -kokeilu- ja pelailuryhmä
Tarkemmat tuntikuvaukset ja tulostettavan ryhmäaikataulun löydät tästä.

UIMAHALLIRETKET Sampolan vesiliikuntakeskukseen Juvalle
syksyllä 2019

Lähtö urheiluhallin edestä kello 9.00, kyyti ja uintilippu 8 €.
Linja-auto kulkee reittiä Viljakansaari – kirkonkylä, urheiluhalli – Ryhälä – Juva,
kyytiin pääsee myös matkan varrelta. Ei ennakkoilmoittautumisia.

ke 18.9.              vesijumppa ja uinti
ke 2.10.              vain iso uima-allas käytössä
ke 16.10             vesijumppa ja uinti
ke 30.10.           vain iso uima-allas käytössä
ke 13.11.             vesijumppa ja uinti
ke 27.11.            vesijumppa ja uinti
ke 11.12.            vain iso uima-allas käytössä

Henkilökohtainen liikuntaeuvonta

Puumalan kunnassa maksutonta liikuntaneuvontaa on saatavilla liikunnaohjaajalta. Liikuntaneuvonta voi olla pidempikestoista elintapaohjaukseen yhdistyvää tai kertaluontoista esim. kuntosaliohjausta. Ota yhteyttä liikunnanohjaajaan ja suunnitellaan yhdessä tavoitteiden mukainen kokonaisuus.

Liikuntapalvelujen ajankohtaisia asioita voit seurata myös Facebookissa Puumalan Nuoriso ja Liikuntapalvelujen ryhmässä.