Liikuntatoimintaa

AIKUISTEN LIIKUNTARYHMÄT:

kaikille avoimia ja maksuttomia.
Kevätkausi 2025:
maanantaisin
klo 15.30-16.15 Tuolijumppa urheiluhallin kahviossa (ei 21.4., viimeinen kerta 19.5.)
keskiviikkoisin
klo 10.30-11.15 Lihaskuntojumppa senioreille urheiluhallissa (ei 23.4., viimeinen kerta 21.5.)
klo 13-14 Hurissalon lihaskuntojumppa Hurissalon kylätalolla, ohjaaja paikalla parittomilla viikoilla (23.4. siirretty 16.4. klo 12.30-13.30, viimeinen kerta 21.5.)
torstaisin
klo 11.15-12.15 TasaPeli urheiluhallissa (viimeinen kerta 22.5.)
klo 17.15-18.15 Työikäisten naisten iltakuntojumppa urheiluhallissa, maalis-huhtikuussa: 17.4. & 24.4. kiertoharjoittelu / Nikke, 10.4. Levypainojumppa / Sanna (viimeinen kerta 22.5.)
klo 18.15-19.15 Työikäisten miesten iltakuntojumppa urheiluhallissa, maalis-huhtikuussa: 17.4. & 24.4. kiertoharjoittelu / Nikke, 10.4. Levypainojumppa / Sanna (viimeinen kerta 22.5.)

Kesäliikuntaryhmät 2025 ovat suunnitteluvaiheessa!

Ilmaise toiveesi liikunnanohjaajille, ryhmät starttaavat 2.6. alkaen.

Seuraa tiedotusta näillä sivuilla, facebook -sivuillamme, Puumala -lehdessä ja kunnan ilmoitustauluilla tai tiedustele suoraan liikunnanohjaajalta.

Tulossa: kehonkoostumusmittauspäivä

tiistaina 20.5. klo 13-18 urheiluhallin kahviossa.

UIMAHALLIRETKET SAMPOLAAN keväällä 2025

keskiviikkoisin
16.4.  ohjausta isossa altaassa/vapaata uintia, hinta 4 € (maksetaan kahvioon uinnin jälkeen), paluu noin klo 13.
Lähtö urheiluhallilta klo 9.00, ei ilmoittautumisia.

extrauinnit tiistaisin 
15.4.
Lähtö klo 15.10 urheiluhallilta ja paluu noin klo 18.15 samaan paikkaan (lähtö Sampolasta klo 17.30).
Maksa vain uimahallilippu suoraan Sampolaan: Aikuiset 7,00 €, Eläkeläiset, opiskelijat, varusmiehet, työttömät ja invalidit 4,50 €.

Esitäthän toiveesi mahdollisista lajikokeiluista suoraan liikuntapalveluihin, selvitämme mahdollisuuksia ja toteutamme toiveesi mahdollisuuksien mukaan!

Tiedot lasten ja nuorten  liikuntatoiminnasta löytyvät nuorisotiedotusportaali Po1ntista.

Puumalan kunnan liikuntapalveluiden liikuntatarjonta löytyy kätevästi liikuntakalenterista.

Myös muiden liikunnanjärjestäjien toivotaan itse lisäävän toimintansa kalenteriin. Jokainen liikuntapalvelun järjestäjä merkitsee itse kalenteriin omat ryhmänsä ja tapahtumansa. Kunnan liikuntatoimi merkitsee kalenteriin vain omat tai yhteistyössä toteuttamansa toiminnot. Käyttäjätunnukset saa liikunnanohjaajalta.

Liikuntapalvelujen ajankohtaisia asioita voit seurata myös Facebookissa Puumalan Nuoriso ja Liikuntapalvelujen -ryhmässä, instagramissa Puumalan Nuoriso ja Liikunta -tililtä ja liikunnanohjaajan seikkailuja Facebookissa Liikunnanohjaaja Sanna Puumala -käyttäjätililtä tai Instagramissa Liikunnanohjaaja Puumala -tililtä.

 

Päivitetty 14.4.2025