Liikuntatoimintaa

SYKSYN 2020 KAIKILLE AVOIMET JA MAKSUTTOMAT LIIKUNTARYHMÄT

urheiluhallilla 14.9. alkaen, ellei toisin mainita
Maanantaisin
klo 13-14 Hurissalon liikuntaryhmä Hurissalon kylätalolla
Tiistaisin
klo 15.15-16 Nuorten (7.-9.lk) kuntosali (ilmoittaudu Sannalle viim. ma 14.9.)
Keskiviikkoisin
klo 10.30-11.15 Lihaskuntoryhmä (alkaa 23.9., PERUTTU Sampolan vesijumppapäivinä!)
klo 14-14.45 Papinpellon tuolijumppa Papinpellon piha-alueella tai kerhohuoneella säävarauksella
Torstaisin
klo 11.15-12.15 TasaPeli -ryhmä
klo 16-16.45 Lasten 4-5-v. (synt. 2015-2016) Puuharyhmä (ALKAA 1.10.)
klo 17-18 Naisten iltakuntojumppa (ALKAA 1.10.)
klo 18-19 Miesten iltakuntojumppa (ALKAA 1.10.)

Ryhmissä noudatetaan Essote:n ajantasaisia ohjeistuksia.
Tulethan ryhmiin terveenä ja juuri ennen tunnin alkua, huolehdit käsihygieniasta ja pidät turvavälin muihin liikkujiin.
JUMPPARYHMIIN OMA JUMPPAMATTO MUKAAN!
Ryhmissä välineitä desinfioidaan käytön mukaan käyttäjien välillä ja tunnin päätteeksi.

Retket vesiliikuntakeskus Sampolaan
keskiviikkona 16.9., 30.9. 14.10 ja 28.10.

Lähtö urheiluhallilta kello 9.00, kyytiin pääsee myös matkan varrelta, esim. Viljakansaarelta ja Ryhälästä.  Retken hinta on 8 €, sisältäen kyydin ja uintilipun.  Ohjattu vesijumppa 16.9. ja 14.10. ja opastettu kiertoharjoittelu 30.9. ja 28.10.
Ei ennakkoilmoittautumisia.

Linja-autossa saatavilla maskeja matkan ajaksi.
Sampolassa noudatamme uimahallin ajantasaisia turvaohjeita:
– uimahalliin tullaan vain terveenä
– uimahalliin tullessa käytetään käsidesiä
– pidetään 2 metrin turvavälit
– pieneen saunaan  ja porealtaaseen vain 2 henkilöä tai perhekunta
– isoon saunaan vain 3 henkilöä tai perhekunta
– vesijumppaan kerrallaan enintään 15 osallistujaa
Lisätietoja puh. 050 375 8569 / Virpi tai 0505667424 / Sanna

Tiedot lasten ja nuorten  liikuntatoiminnasta löytyvät nuorisotiedotusportaali Po1ntista

Puumalan liikuntatarjonta löytyy kätevästi liikuntakalenterista.

Jokainen liikuntapalvelun järjestäjä merkitsee itse kalenteriin omat tapahtumansa. Kunnan liikuntatoimi merkitsee kalenteriin vain omat ryhmänsä ja tapahtumansa. Käyttäjätunnukset saa liikunnanohjaajalta.

Liikuntapalvelujen ajankohtaisia asioita voit seurata myös Facebookissa Puumalan Nuoriso ja Liikuntapalvelujen -ryhmässä ja liikunnanohjaajan seikkailuja Liikunnanohjaaja Sanna Puumala -käyttäjätililtä.

Muokattu 11.9.2020