Liikuntatoimintaa

VAKITUISET LIIKUNTARYHMÄT aikuisille keväällä 2026:

Maanantaisin
klo 15.30-16.15 Tuolijumppa, urheiluhalli, A-puoli
Keskiviikkoisin
klo 11-12 Lihaskuntoa senioreille, urheiluhalli, voit katsoa alkukevään tuntisuunnitelman tästä
Torstaisin:
klo 11.15-12.15 TasaPeli, urheiluhalli
klo 13-14 Hurissalon liikuntaryhmä, Hurissalon kylätalo, ohjaaja paikalla viikoilla: 12, 14, 16 & 18 (liity whatsapp -ryhmään tästä.)
klo 17.15-18.15 Naisten iltakunto, urheiluhalli, B-puoli, 19.3. & 2.4. kiertoharjoittelu/Nikke, 26.3. monivälinejumppa/Sanna,
klo 18.15-19.15 Miesten iltakunto, urheiluhalli, B-puoli, 19.3. & 2.4. kiertoharjoittelu/Nikke, 26.3. monivälinejumppa/Sanna

Tuntikuvaukset erillisestä tiedostosta: Tuntikuvaukset

Sampolan uimahallireissut keväällä 2026:

keskiviikkoisin:

1.4. & 29.4. vesijumppa, hinta 8€ (maksetaan liikunnanohjaajalle)
18.3. & 15.4. vapaata uintia, hinta 4,50€ (maksetaan kahvioon uinnin jälkeen)

Lähtö urheiluhallilta klo 9 ja paluulähtö Sampolasta  klo 12.20.

tiistaisin (koulun kerhotoiminnan kaikille avoin retki):

17.3. & 24.3.vapaata uintia

Lähtö Puumalasta urheiluhallin pihasta klo 15.10 ja paluulähtö Sampolasta klo 17.30.

Maksa uimahallilippu suoraan Sampolan kahvioon (aikuiset 7,00 €, eläkeläiset, opiskelijat, varusmiehet, työttömät ja invalidit 4,50 €)

Esitäthän toiveesi mahdollisista lajikokeiluista suoraan liikuntapalveluihin, selvitämme mahdollisuuksia ja toteutamme toiveesi mahdollisuuksien mukaan! Jos sinulta löytyy lajiohjaustaitoja ja -halua, ilmiannathan itsesi meille!

Tiedot lasten ja nuorten  liikuntatoiminnasta löytyvät nuorisotiedotusportaali Po1ntista.

Puumalan kunnan liikuntapalveluiden syys- ja kevätlukukausien liikuntatarjonta löytyy kätevästi liikuntakalenterista.
Myös muiden liikunnanjärjestäjien toivotaan itse lisäävän toimintansa kalenteriin. Jokainen liikuntapalvelun järjestäjä merkitsee itse kalenteriin omat ryhmänsä ja tapahtumansa. Kunnan liikuntatoimi merkitsee kalenteriin vain omat tai yhteistyössä toteuttamansa toiminnot. Käyttäjätunnukset saa liikunnanohjaajalta.

Liikuntapalvelujen ajankohtaisia asioita voit seurata myös Facebookissa Puumalan Nuoriso ja Liikuntapalvelujen -ryhmässä, instagramissa Puumalan Nuoriso ja Liikunta -tililtä ja liikunnanohjaajan seikkailuja Facebookissa Liikunnanohjaaja Sanna Puumala -käyttäjätililtä tai Instagramissa Liikunnanohjaaja Puumala -tililtä.

 

Päivitetty 16.3.2026