Liikuntatoimintaa

Puumalan liikuntatarjonta löytyy kätevästi liikuntakalenterista.
Jokainen liikuntapalvelun järjestäjä merkitsee itse kalenteriin omat tapahtumansa. Kunnan liikuntatoimi merkitsee kalenteriin vain omat ryhmänsä ja tapahtumansa. Käyttäjätunnukset saa vapaa-aikasihteeriltä.

Tiedot lapsille ja nuorille suunnatusta liikuntatoiminnasta löytyvät nuorisotiedotusportaali Po1ntista.

Liikuntapalveluiden kevään 2020 vakituiset liikuntaryhmät 7.1. alkaen:

Maanantaisin:
klo 13-14 Hurissalon liikuntaryhmä Hurissalon kylätalolla (liikunnanohjaaja paikalla parittomilla viikoilla)
Keskiviikkoisin:
klo 10-11 Lihaskuntoryhmä (EI 22.1., 19.2., 18.3. & 29.4.)
klo 14-14.45 Kaiken kansan istumajumppa Papinpellon kerhohuoneella
klo 16-16.45 Lasten 4-6-v. (synt. 2013-2015) puuharyhmä
Torstaisin:
klo 16-17 Nuorten kuntosaliryhmä
klo 17-18 Naisten iltajumpparyhmä
klo 18-19 Miesten iltaliikuntaryhmä
Perjantaisin:
klo 10-11 TasaPeli -tasapaino- ja pelailuryhmä

Ryhmät ovat kaikille avoimia ja maksuttomia.

Kevään 2020 UIMAHALLIRETKET Sampolan vesiliikuntakeskukseen Juvalle

Lähtö urheiluhallin edestä kello 9.00, kyyti ja uintilippu 8 €.
Linja-auto kulkee reittiä Viljakansaari – kirkonkylä, urheiluhalli – Ryhälä – Juva,
kyytiin pääsee myös matkan varrelta. Ei ennakkoilmoittautumisia.

ke 22.1.
ke 19.2.
ke 18.3.
ke 29.4.

Kevään jokaisella uimahalliretkellä ohjataan vesijumppa.

Henkilökohtainen liikuntaneuvonta

Puumalan kunnassa maksutonta liikuntaneuvontaa on saatavilla liikunnaohjaajalta. Liikuntaneuvonta voi olla pidempikestoista elintapaohjaukseen yhdistyvää tai kertaluontoista esim. kuntosaliohjausta. Ota yhteyttä liikunnanohjaajaan ja suunnitellaan yhdessä tavoitteiden mukainen kokonaisuus.

Liikuntapalvelujen ajankohtaisia asioita voit seurata myös Facebookissa Puumalan Nuoriso ja Liikuntapalvelujen ryhmässä.