Liikuntaneuvonta

Liikunnanohjaaja tarjoaa kuntalaisille maksutonta ja kaikille avointa liikuntaneuvontaa!

Liikuntaneuvontaan voit ohjautua joko omaehtoisesti tai terveydenhuoltohenkilöstön lähettämänä.

Liikuntaneuvonta on suunnattu liikuntaa aloittaville, painonhallinan tueksi, uutta liikuntakipinää etsiville tai oman liikuntaharrastuksen löytämiseen. Neuvonnassa käydään läpi myös uni- ja ravintoasioita. Ota yhteyttä ja mietitään yhdessä suuntaviivoja liikunnallisempaan ja terveellisem

pään elämään. Liikuntaneuvonta voi olla kertaluontoista tai pidempiaikaista useaman tapaamiskerran toimintaa. Liikuntaneuvontaa toteutetaan yhteistyössä essoten elintapaohjaajien kanssa.

Ota rohkeasti yhteyttä! 050 5667424 / Sanna