Maksutonta ja kaikille avointa liikuntaneuvontaa kuntalaisille
Liikuntaneuvontaan voit hakeutua itse tai terveydenhuoltohenkilöstön lähettämänä.
Liikuntapalveluiden tarjoama maksuton liikuntaneuvonta on suunnattu liikuntaa aloittaville, painonhallinnan tueksi, uutta liikuntakipinää etsiville tai oman liikuntaharrastuksen löytämiseen. Neuvonnassa käydään tarpeen mukaan läpi myös uni- ja ravintoasioita. Liikuntaneuvonta voi olla kertaluontoista tai pidempikestoista.
Liikuntaneuvontaa toteutetaan yhteistyössä Eloisan elintapaohjauksen kanssa. Lue lisää ja varaa aika elintapaohjauksen alkukartoitukseen Eloisan nettisivuilta, liikuntaneuvontaan pääset suoraan ottamalla yhteyttä liikunnanohjaajaan.
Liikuntaneuvontaan hakeutuessasi sinulta vaaditaan vain omaa halua ja tahtotilaa tehdä muutoksia elintapoihisi oman hyvinvointisi eteen.
Ota yhteyttä ja mietitään yhdessä suuntaviivoja liikunnallisempaan ja terveellisempään elämään! Liikunnanohjaaja Sanna,
0505667424,
sanna.polonen@puumala.fi
Liikuntaneuvontapalvelua osarahoittamassa Suomi liikkeelle -ohjelma.