Ilmoittautuminen kevätlukukaudelle 2026 avautuu ma 8.12.2025 klo 9.00.
KURSSIT JA ILMOITTAUTUMINEN NETISSÄ
Linkistä näet myös ajankohtaiset ja uudet kurssit!
Voit ladata tästä Puumalan kansalaisopiston kurssiesiteeseen 2025-2026 (pdf) tai lukea digilehtenä täältä.
Laita ilmoittautumiseen se kännykkänumero, johon voimme ilmoittaa kurssiaika- ym. muutoksista tekstiviestillä. Varmista vielä, että ilmoittamasi sähköpostin osoite on toimiva!
Ilmoittautumiset puhelimitse: puh 040 823 0450
Sähköpostilla tai tekstiviestillä ei voi ilmoittautua!
UUTTA:
Hengähdyshetkiä palautumiseen
Villa Saimaa Sydän, Pappilantie 3C, 52200 Puumala
Joka viikko torstaisin 17.30-19.00, 15.1-8.6.2026
470€ / 38h. Kurssi on erikoiskurssi eikä sisälly yleiseen lukukausimaksuun
Opettajana Katri Huhtala
Tällä kurssilla opetetaan kehon ja mielen palautumista kehollisin ja mielen harjoittein. Keholliset harjoitteet ovat restoratiivisia, eli asennoissa ollaan pitkään ja kehoa houkutellaan syvään rentouteen lempeästi ja rauhallisesti. Hengitystekniikoita ja erilaisia tehtäviä suoritetaan myös kurssilla. Sopii omasta hyvinvoinnistaan kiinnostuneille.
Pilates -alkeis/peruskurssi maanantaisin ja perjantaisin
iltakurssi maanantaisin 19.00-20.30, 12.1-27.4.2026
aamupäiväkurssi perjantaisin 11.00-12.30, 16.1-24.4.2026
joka viikko
45€ / 26h / kurssi. Kurssi on erikoiskurssi eikä sisälly yleiseen lukukausimaksuun.
Opettajana Tiina Heino
Pilates kehittää syviä tukilihaksia, tasapainoa ja koordinaatiota. Harjoitukset parantavat nivelten liikkuvuutta ja joustavuutta. Pilates sopii kaikille ikään ja kuntoon katsomatta.
Sisusta Fengshuin avulla – harmoninen koti pienin keinoin
13.1-3.2.2026
Yhtenäiskoulu, Kirkkotie 3 B
Joka viikko tiistaisin 18.00-20.00, 13.1-3.2.2026
30€ / 8h
Opettajana Hanna-Maria Hakala
Tällä kurssilla opit, miten Fengshuin periaatteilla luodaan kotiin harmoniaa, tasapainoa ja hyvää energiaa tyylistä riippumatta. Kurssi sopii kaikille kodin tunnelmasta ja hyvinvoinnista kiinnostuneille – myös niille, jotka haluavat tehdä muutoksia pienellä budjetilla.
Rajatieto – Rajaton tieto
15.1-23.4.2026
Yhtenäiskoulu, Kirkkotie 3 B
Joka viikko torstaisin 18.00-20.00, 15.1-23.4.2026
45€ / 30h. Kurssi on erikoiskurssi eikä sisälly yleiseen lukukausimaksuun.
Opettajana Kalevi Riikonen
Rajatieto – rajaton tieto -ryhmä tarjoaa turvallisen ja kunnioittavan tilan keskusteluille, joissa käsitellään erilaisia ilmiöitä, kokemuksia ja käsityksiä. Ryhmä sopii kaikille, joita kiinnostaa ihmismielen syvyys, kokemusten monimuotoisuus ja erilaisten katsantokantojen tutkiminen.
Lavatanssit tutuksi – matalan kynnyksen alkeisryhmä
17.1-25.4.2026
Nuorisotalo, Harjutie 9
Lauantaisin 11.30-13.30, n. joka toinen viikko: 17.1, 31.1, 14.2, 28.2, 7.3, 21.3, 28.3, 11.4, 25.4
45,00€ / 18h. Kurssi on erikoiskurssi eikä sisälly yleiseen lukukausimaksuun.
Opettajina Kalevi Riikonen ja Hanna-Maria Hakala
Tämä alkeiskurssi etenee osallistujien ehdoilla, hitaasti ja selkeästi. Jokaisessa tanssilajissa lähdetään liikkeelle aivan perusteista. Kurssi sopii kaikille, joilla on uteliaisuutta ja halu kokea lavatanssien ilo, aiempaa kokemusta ei tarvita.
Talviretkeily lumikengin
17.1-18.1.2026
Hurissalo
30€. Kurssi on erikoiskurssi eikä sisälly yleiseen lukukausimaksuun.
Opettajana Tiina Leinonen
Talviretkeilyä, lumikenkäilyä, ulkona yöpyminen – Hurissalon maisemissa
Ohjelma tarkentuu sään mukaan. Ilmoittautuneille lähetetään tarkempaa tietoa.
Varapäivät (7.-8.2.2026)